Käytännönohjeita Louhikon 2010 Triathloniin

 
Kun saavut Karpalon kentälle:

Saavu ajoissa. Ilmoittautuminen alkaa klo 07.40 alkaen

-          Ilmoittaudu peräkärryn luona.

-          Saat osallistumisnumerosi tussilla pohkeeseen, käsivarteen ja selkään sekä numeroliivin ( vierumäen pääsykoeliivi).

-          Sinulle osoitetaan kentältä paikka johon pyörät asetetaan

-          Saat numeroidun pussin johon voit laittaa varusteesi sateensuojaan

-          Saat puuhapussin jossa energiajuoma , leipää ja pientä makeaa                   

-          Alkuinfo pidetään  pitkälle matkalle  08.10 ( 09.00 lyhyt matka) jolloin kerrataan rata ja vastataan kysymyksiin

-          Noin klo 08.25 siirrymme maauimalaan, lähtö n. 08..35 ( 09.25)

-          osallistujia ei ole vakuutettu ja jokainen on mukana omalla vastuullaan.

UINTI

-          Suosittelemme uikkareiden laittamista päälle jo ennakkoon koska altaalla ei ole paljoa aikaa ja avaimet pukukaappeihin saamme vasta suorituksen jälkeen (maauimalan kassa aukeaa klo 10.00)

-          Altaalla on käytettävissä vessa miehille ja naisille

-          Ratavalvojan kanssa pitää varmistaa vielä ennen uinnin alkua että numerointi on kunnossa

-          Uinnin aloitusaika on n. 08.35 pitkä- ja 09.25 lyhyt matka. Sitä ennen on mahdollisuus muutamaan reenivetoon altaassa

-          Ratavalvoja ilmoittaa kun viimeinen 100m alkaa

-          Uinnissa ei käytetä märkäpukua (ei edes P. Määttä) eikä suoriteta ns. volttikäännöstä

-          Uinnin jälkeen, juoksuvaatteiden vaihto suoritetaan altaan läheisyydessä tai matkalla karpalon kentälle. Naiset voivat käyttää WC:tä tai vessojen vieressä olevaa varustevarastoa (sovittu henkilökunnan kanssa) Miehille ripustetaan lakana jonka takana voi suorittaa uikkareiden vaihdon altaan viereisellä nurmialueella jos tarpeellista.

-          Varusteiden vaihdon jälkeen KÄVELLÄÄN portaat ylös ja jatketaan pyörien luokse (portaiden jälkeen saa juosta)

PYÖRÄILY

-          Pyöräilyssä on käytettävä KYPÄRÄÄ!

-          Peesaaminen EI OLE SALLITTUA. Noin 10 metrin rako edelliseen ellei ole tulossa ohitustilannetta.

-          Pidemmän matkan kääntöpaikalle voi toimittaa juomapullon alkuinfon jälkeen.

-          Samalla paikalla on myös  tötsä  / merkki joka on kierrettävä ennen paluuta.

-          Ota mukaasi sukan varteen vessapaperia varmuudeksi jos tarvitsee juosta pusikkoon kesken pyöräilyn tai juoksun.  Vessoja on matkan varrella seuraavasti: Maauimalassa heti altaan vierellä, Messilässä Camping alueella kahvion vieressä   Ravintola Voiton alakerrassa klo 11 alkaen. Muita paikkoja tiedostelemme vielä. Nyt emme tiedä varmaksi onko Pikkuvesijärven läheisyydessä muuta kuin puskavessa.

-          Pyöräiltäessä on muistettava varoa muita liikkujia niin urheilukeskuksen alueella kuin ajettaessa pitkin jalkarannantietäkin.

-          Erityisesti Svinhufvudinkadun lopussa käännyttäessä Jalkarannantielle on oltava varovainen..

-          Hollolan kirkolla on keskiaikainen tapahtuman joka aiheuttaa liikennettä Kirkon seurulle. Olemme sopineet heidän järjestävien tahojen kanssa että molemmat tahot pyrkivät noudattamaan varovaisuutta liikkuessaan alueella.. Ajetaan siis varovasti Kirkon ohi molempin suuntiin!

-          Pyöräilyssä tulee muutenkin noudattaa liikennesääntökä ja erityistä varovaisuutta kun ajoittain ajetaan autoteillä.

-          Pyöräilyn jälkeen saavuttaessa karpalon kentälle on tunnelin kohdalla ajettava varovasti ,ettei tunnelista tule joku samaan aikaan toiseen suuntaan. Tunnelin jälkeen alkaa hiekkakenttä joka tulee erityisesti  huomioida jos ajat kapeilla kumeilla.

JUOKSU

-          Juoksun aikana on Pikkuvesijärvellä kierroksen laskijat ja  juomapiste. Pikkuvesijärvelle ja sieltä pois siirrytään Urheilutalon liikenneympyrää ennen suojatien kohdalta

-          Pikkuvesijärvellä on kierrettävä niin urkulampi kuin muukin lampi kokonaisuudessaan hiekkatien mukaisesti.

-          Juoksu ja koko suoritus päättyy kun saavut Karpalon kentälle tunnelin alta ja ylität kalkitun maaliviivan

-          suorityuksen jälkeen numeroliivi takaisin ilmoittautumispisteelle ja saat maauimalan avaimen  jolla pääset uimaan ja saunomaan

MUUTA

-Jos haluat oman juomapullosi jollekkin kääntöpaikalle tai juomapisteelle  tai pikkuvesijärvelle, niin jätä pullosi toimitsijoille täytettyinä alkuinfon jälkeen Karpalon kentällä.

-Suorituksen jälkeen on alustavia aikoja nähtävillä maalialueella.

-Peräkärryssä on myös ensiapulaukku ja kylmäpusseja jos selaisille on tarvettta.

jos osallistujille sattuu pyörärikko tai joku muua este ja matka keskeytyy, ilmoittakaa toisten osallistujien välityksellä tapahtuman järjestäjille ja meillä on varattuna auto pyörän/osalistujan kuljettamiseen

-Varusteita voi jättää myös peräkärryymme joka on vartioituna koko tyapahtuman ajan.

-Ota mukaasi pyöräsi lukko varmuudeksi jos jäät tapahtuman jälkeen pitkäksi aikaa

Urheilukeskuksen alueelle. Kun kaikki ovat maalissaja tapahtuman on ohi, ovat pyörät yms. varusteet jokaisen omalla vastuulla.

-Sovitaan Karpalon kentällä tarkemmin monelta mennään Ylämummoon syömään. Alustavasti ylämummossa voisi tavata klo klo 13.15 alkaen.

-Tapahtumapäivän ylipäällikkönä toimii Maija Mäkipää ( 0407449526). Puuhamies Jösö siirtyy pitkän matkan alkupuheen jälkeen osallistujakaartiin, jonka jälkeen Maijan sana pätee Maijalla on myös virallinen ajanotto hallussaan. lyhyen matkan alkuinfon vetää aina ryhdikäs Annina Kurki joka on itse mukana osallistujana.

Karttalinkki tapahtumalle on osoitteessa:

http://maps.google.fi/maps/ms?ie=UTF8&hl=fi&msa=0&msid=101846946124508647942.00045206c38e456453c18&ll=61.017388,25.537376&spn=0.081181,0.308647&z=12

Jos kysyttävää niin soita Jösölle 050 491 8039 tai Maijalle 040 7449526.

Henkilöstöä:

Tapahtuman järjestelyvastaava:  Jösö Mäkipää             0504918039

Tapahtuman aikainen vastaava:   Maija Mäkipää           040749526

Pyöräilyn kääntöpaikka 1/8        Satu Takala                 0405482523

Pyöräilyn kääntöpaikka ¼          Erkki Kurki                 0400 756963

Auto ongelmatapauksissa           Tomi Vahteristo           0400492790