| Triathlonin ohjeita 2011 |
|
|
|
|
PÄIVITYS 21.7. klo 22.30
Lauantaina on lämmintä! 1- Ohessa on muistutus liiallisesta lämpenemisestä ja sen hoitamisesta. Jos oireita havaitaan osallistujilla, ovat muut osallistujat ja toimitsijat velvoitettuja auttamaan ja kutsumaan apuvoimia. Auringonpistos ja lämpöuupumus Infosta on aamulla saatavilla kumpaakin juomajauhetta omiin pulloihin tarpeen mukaan. Jaamme myös suorituksen jälkeen loput jauheet halukkaille tulevia kokailuja varten. Alla olevasta linkistä löydätte tarkemmat tuoteselosteet ja käyttöohjeet: Linkki: Northforce- extreme -LNS- ____________________________________________________________________________________________________ Kun saavut Karpalon kentälle: Saavu ajoissa, ainakin 45 minuuttia ennen lähtöäsi, niin ehdit rauhassa valmistautua. Ilmoittautuminen alkaa klo 07.40 alkaen
- Ilmoittaudu peräkärryn luona. - Saat osallistumisnumerosi tussilla pohkeeseen, käsivarteen ja selkään sekä numeroliivin (vierumäen pääsykoeliivi). - Sinulle osoitetaan kentältä paikka johon pyörät asetetaan - Saat numeroidun pussin johon voit laittaa varusteesi sateensuojaan - Saat puuhapussin jossa energiajuoma, leipää ja pientä makeaa - Alkuinfo pidetään pitkälle matkalle 08.10 (09.00 lyhyt matka) jolloin kerrataan ohjeistus ja vastataan kysymyksiin - Noin klo 08.25 (lyhyt matka 09.15) siirrymme maauimalaan, lähtö n. 08..35 (lyhyt matka 09.25) - osallistujia ei ole vakuutettu järjestävän tahon puolsta ja jokainen on mukana omalla vastuullaan. UINTI
- Suosittelemme uikkareiden laittamista päälle jo ennakkoon koska altaalla ei ole paljoa aikaa ja avaimet pukukaappeihin saamme vasta suorituksen jälkeen (maauimalan kassa aukeaa klo 10.00) - Altaalla on käytettävissä vessa miehille ja naisille - Ratavalvojan kanssa pitää varmistaa vielä ennen uinnin alkua että numerointi on kunnossa - Uinnin aloitusaika on n. 08.35 pitkä- ja 09.25 lyhyt matka. Sitä ennen on mahdollisuus muutamaan reenivetoon altaassa - Uintisuorituksen aikana ratavalvoja ilmoittaa kun viimeinen 100m alkaa - Uinnissa ei käytetä märkäpukua (ei edes P. Määttä) eikä suoriteta ns. volttikäännöstä - Uinnin jälkeen, juoksuvaatteiden vaihto suoritetaan altaan läheisyydessä tai matkalla karpalon kentälle…tai karpalon kentällä. Naiset voivat käyttää WC:tä tai vessojen vieressä olevaa varustevarastoa (sovittu henkilökunnan kanssa) Miehille on myös käytössä WC altaalla ja maauimalan ylätasanteella. Aikaisempien vuosien lakanahässäkkää ei enää ole. - Uinnin jälkeen sitten rinnettä ylös Urheilukeskuksen ison tulostaulun viereltä kohti karpalon kenttää ja pyöräilyä - PYÖRÄILY
- Pyöräilyssä on käytettävä KYPÄRÄÄ! - Peesaaminen EI OLE SALLITTUA. Noin 10 metrin rako edelliseen ellei ole tulossa ohitustilannetta. - Pidemmän matkan kääntöpaikalle voi toimittaa juomapullon alkuinfon jälkeen. - Samalla paikalla on myös tötsä / merkki joka on kierrettävä ennen paluuta. - Ota mukaasi sukan varteen vessapaperia varmuudeksi jos tarvitsee juosta pusikkoon kesken pyöräilyn tai juoksun. Vessoja on matkan varrella seuraavasti: Maauimalassa heti altaan vierellä, Messilässä Camping alueella kahvion vieressä Ravintola Voiton alakerrassa klo 11 alkaen. Muita paikkoja tiedostelemme vielä. Nyt emme tiedä varmaksi onko Pikkuvesijärven läheisyydessä muuta kuin puskavessa. - Pyöräiltäessä on muistettava varoa muita liikkujia erityisesti urheilukeskuksen alueella kuin ajettaessa pitkin jalkarannantietäkin. - Svinhufvudinkadun lopussa käännyttäessä Jalkarannantielle on oltava varovainen 90 asteen mutkassa - Pyöräilyssä tulee muutenkin noudattaa liikennesääntökä ja erityistä varovaisuutta kun ajoittain ajetaan autoteillä. - Pyöräilyn jälkeen saavuttaessa karpalon kentälle on tunnelin kohdalla ajettava varovasti,ettei tunnelista tule joku samaan aikaan toiseen suuntaan. Tunnelin jälkeen alkaa hiekkakenttä joka tulee erityisesti huomioida jos ajat kapeilla kumeilla. JUOKSU
- Juoksun aikana on Pikkuvesijärvellä kierroksen laskijat ja juomapiste. Pikkuvesijärvelle ja sieltä pois siirrytään Urheilutalon liikenneympyrästä suojatien kohdalta - tienylityksessä tulee huomioida muu liikenne! - Pikkuvesijärvellä on kierrettävä niin urkulampi kuin muukin lampi kokonaisuudessaan hiekkatien mukaisesti. - Juoksu ja koko suoritus päättyy kun saavut Karpalon kentälle tunnelin alta ja ylität kalkitun maaliviivan - suorituksen jälkeen numeroliivi takaisin ilmoittautumispisteelle ja saat maauimalan avaimen, jolla pääset uimaan ja saunomaan MUUTA
– Jos haluat oman juomapullosi jollekkin kääntöpaikalle tai juomapisteelle tai pikkuvesijärvelle, niin jätä pullosi toimitsijoille täytettyinä alkuinfon jälkeen Karpalon kentällä. – Suorituksen jälkeen on alustavia aikoja nähtävillä maalialueella. – Peräkärryssä on myös ensiapulaukku ja kylmäpusseja jos selaisille on tarvettta. jos osallistujille sattuu pyörärikko tai joku muua este ja matka keskeytyy, ilmoittakaa toisten osallistujien välityksellä tapahtuman järjestäjille ja meillä on varattuna auto pyörän/osalistujan kuljettamiseen – Varusteita voi jättää myös peräkärryymme joka on vartioituna koko tyapahtuman ajan. – Ota mukaasi pyöräsi lukko varmuudeksi jos jäät tapahtuman jälkeen pitkäksi aikaa Urheilukeskuksen alueelle. Kun kaikki ovat maalissa ja tapahtuman on ohi, ovat pyörät yms. varusteet jokaisen omalla vastuulla. – Sovitaan Karpalon kentällä tarkemmin monelta mennään Ylämummoon syömään. Alustavasti ylämummossa voisi tavata klo klo 13.15 alkaen. – Tapahtumapäivän ylipäällikkönä toimii Maija Mäkipää ( 0407449526). Puuhamies Jösö siirtyy pitkän matkan alkupuheen jälkeen osallistujakaartiin, jonka jälkeen Maijan sana pätee. Maijalla on myös virallinen ajanotto hallussaan. Lyhyen matkan alkuinfon vetää myös Maija. Ennen uintia otetaan kummankin ryhmän joukkuekuvat altaan läheisyydessä! Karttalinkki tapahtumalle on osoitteessa:
http://maps.google.fi/maps/ms?ie=UTF8&hl=fi&msa=0&msid=101846946124508647942.00045206c38e456453c18&ll=61.017388,25.537376&spn=0.081181,0.308647&z=12 Jos kysyttävää niin soita Jösölle 050 491 8039 tai Maijalle 040 7449526. Henkilöstöä:
Tapahtuman järjestelyvastaava: Jösö Mäkipää 0504918039
Tapahtuman aikainen vastaava: Maija Mäkipää 040749526
Pyöräilyn kääntöpaikka 1/8 Satu Takala 0405482523
Pyöräilyn kääntöpaikka ¼ Erkki Kurki 0400 756963
Auto ongelmatapauksissa Tomi Vahteristo 0400492790
|
| Viimeksi päivitetty ( 22.07.2011 07:35 ) |


